Bagaimana Cara Posisi Tidur yang Baik untuk Tambah Tinggi Badan – Pakar Peninggi Badan SMS/WA 081944850253 Pin DB35E53C. Gratis konsultasi.
Memiliki tinggi badan ideal nan proporsional adalah idaman semua orang. Banyak orang berlomba-lomba untuk menambah tinggi badan dengan berbagai macam cara. Namun, tahukah Anda bahwa posisi tidur dapat tambah tinggi badan? Posisi tidur mempunyai banyak peran penting untuk pertumbuhan tinggi badan. Pada dasarnya tidur merupakan proses yang tepat untuk pertumbuhan karena saat seseorang tertidur hormon pertumbuhan manusia akan bekerja secara optimal. Untuk memaksimalkan kinerja hormon tersebut harus didukung dengan posisi tidur yang baik dan benar.
Bagaimana Posisi Tidur yang Baik untuk Tambah Tinggi Badan
Berikut ini adalah beberapa cara posisi tidur untuk menambah tinggi badan Anda :
- Posisi Telentang ( Supinasi )
Ketika tidur usahakan untuk memposisikan badan serta kedua kaki lurus tidak ditekuk. Tidur dengan mengaplikasikan posisi seperti ini dapat membuat tubuh lebih nyaman dan membuat hormon pertumbuhan bekerja dengan maksimal. Posisi telentang seperti memberikan kesejajaran yang baik pada tubuh.
- Posisi Telungkup ( Pronasi )
Badan berbaring telungkup sehingga wajah menghadap ke bantal. Posisi ini dapat memacu pertumbuhan tinggi badan serta memberikan kesehatan untuk persendian terutama bagian lutut dan pinggang.
- Posisi Miring Bersandar ( Lateral )
Posisi tidur seperti ini adalah posisi favorit kebanyakan orang. Badan berbaring kesamping dengan tumpuan berat berada pada bahu dan pinggul. Posisi ini akan memberikan rasa nyaman pada seseorang dan juga dapat membantu proses pertumbuhan tinggi badan.
Fakta bahwa posisi tidur tersebut dapat membantu tambah tinggi badan Anda. Tetapi, usahakan untuk tidur tidak larut malam dan 8 jam sehari karena tidur yang cukup dapat memaksimalkan proses pertumbuhan. Selain itu, mematikan lampu saat tidur juga mempunyai banyak peran untuk pertumbuhan tinggi badan. Karena tidur dalam keadaan gelap akan melepaskan hormon pertumbuhan tinggi badan serta melindungi kekebalan tubuh dan membantu Anda untuk tidur lebih cepat terlelap.
Dengan olahraga setelah bangun tidur juga akan menambah kinerja proses pertumbuhan menjadi semakin maksimal. Bisa dilakukan di dalam ruangan dengan latihan fisik kecil seperti pemanasan ataupun diluar ruangan untuk melakukan lari cepat berjarak pendek. Perpaduan keduanya akan sangat mengoptimalkan prosesnya. Tak lupa untuk memenuhi tubuh dengan asupan yang kaya akan nutrisi. Semua usaha yang dilakukan akan berjalan dengan lancar jika diimbangi dengan makanan-makanan seperti kacang-kacangan, sayur, buah, daging telur, susu dan produk berbahan dasar susu.
Karena makanan tersebut memiliki kandungan zat besi, kalsium, mineral dan juga vitamin yang baik untuk pertumbuhan tinggi badan. Serta dengan mengkonsumsi susu peninggi badan Tiens yang terbuat dari bahan alami yang sudah terbukti keampuhannya. Susu peninggi badan Tiens dapat membantu mempercepat proses pertumbuhan tinggi badan. Hanya dalam kurun waktu satu bulan saja tinggi badan akan meningkat 1-14 cm. Untuk itu konsumsilah susu peninggi badan Tiens sebagai pelengkap proses pertumbuhan tinggi badan Anda
Sekarang, Anda boleh lihat apa kata mereka yang sudah mengkonsumsi Produk Peninggi Badan Tiens.
Disclaimer : Hasil yang akan didapat berbeda-beda tergantung kondisi masing-masing individu
Disclaimer : Hasil yang akan didapat berbeda-beda tergantung kondisi masing-masing individu
Untuk konsultasi masalah cara meninggikan badan dengan cepat silakan konsultasi GRATIS :