Panduan Tips Mudah Bagiamana Cara Mudah Mempercepat Tinggi Badan Di Usia 18 Tahun Keatas Secara Alami Yang Ideal Untuk Pria dan Wanita. Gratis Konsultasi Tips Meninggikan Badan
Cara Mudah Mempercepat Tinggi Badan Di Usia 18 Tahun Keatas Secara Alami – Tinggi badan yang ideal adalah impian setiap orang dan refleksi pribadi yang membuatnya terlihat lebih elegan, sehat, menarik dan dikagumi oleh banyak orang.
Hal ini, tentu saja menyebabkan pertanyaan tentang bagaimana mendapatkan tubuh tinggi alami dan ideal dengan cepat terutama untuk orang dewasa,baik pria maupun wanita yang masih berusia 18 tahun ke atas.
Semua ini bukan tanpa alasan, banyak orang yang ingin bertambah tinggi badan karena tuntutan karir dan pekerjaan sehingga jika tidak sesuai dengan pekerjaan yang disukai tersebut bisa menimbulkan rasa percaya diri terhadap penampilan yang dimiliki.
Usia 18 tahun ke atas masa pertumbuhan akan mengalami sedikit lebih lambat daripada usia sebelumnya dan kebanyakan orang tentu tahu bahwa pertumbuhan akan berhenti saat seseorang mencapai usia 20 tahun.
Namun, ada kemungkinan juga bisa menambah tinggi badan dengan beberapa langkah yang direkomendasikan yaitu dengan menggunakan cara yang alami dan terbaik.
Banyak sekali cara cepat dan alami untuk meningkatkan tinggi badan pada usia 18 ke atas yang sehat dan aman. Dengan cara ini akan sangat mudah dilakukan oleh banyak orang.
Tapi tergantung seberapa serius dan disiplin seseorang tersebut dalam menjalankannya karena hasil terbaik tentu bisa diraih jika kerja dan usaha bagus juga. Untuk itu, lakukan cara mempercepat tinggi badan yang akan dijelaskan dibawah ini.
Cara Mudah Mempercepat Tinggi Badan Di Usia 18 Tahun Keatas Secara Alami
- Perbanyak Konsumsi Makanan Dan Minuman Sehat
Cara mempercepat dalam meninggikan badan pada usia 18 tahun ke atas adalah mengkonsumsi makanan atau minuman 4 sehat 5 sempurna.
Nutrisinya dengan kandungan kasium yang cukup tinggi sehingga bisa meningkatkan tinggi badan dengan cepat. Karena manfaat utama kalsium adalah Untuk membuat tubuh menjadi semakin tinggi.
Anda bisa mengonsumsi buah, sayuran, madu, kacang hijau dan susu buatan Tiens. Kandungan kalsium dalam Tiens ini sangat baik untuk kesehatan tubuh dan akan membuat pertumbuhan tulang menjadi cepat.
- Mengkonsumsi Susu Buatan Tiens
Saat ini banyak orang yang telah membuktikannya dengan bertambahnya tinggi dalam waktu yang relatif singkat namun aman tidak menimbulkan efek samping tertentu. Produk susu Tiens ini bisa menambah tinggi badan pada usia pertumbuhan atau non-pertumbuhan termasuk usia 18 tahun keatas.
Dengan bantuan kalsium yang tinggi dari susu peninggi badan tiens maka ini bisa merangsang asupan gizi hormon dan baik untuk tubuh. Selain itu bisa merangsang pertumbuhan tulang dengan sempurna dan dalam waktu yang sangat singkat.
Susu peninggi badan buatan tiens ini disebut Nutrient High Calcium Powder atau sering disebut susu NHCP Tiens, selain itu ada Zinc Capsules yang dibutuhkan tubuh untuk merangsang hormon pertumbuhan di dalam tubuh
Dan juga ada Spirulina Capsules sebagai tambahan vitamin yang tentu saja mengandung sumber nutrisi terbaik untuk memenuhi asupan gizi tubuh dengan sangat baik.
- Cukup Tidur
Anda harus mulai dari sekarang menghindari kebiasaan begadang dan lebih baik tidur di siang atau malam hari. Karena, dengan tidur siang atau malam hari maka bisa menambah tinggi badan dengan cepat. Itu karena saat tidur, maka hormon pertumbuhan (Growth Hormone) lebih aktif bekerja.
Agar dapat mempercepat tinggi badan secara alami, tubuh harus tidur dengan cukup dan tidak tidur terlalu singkat karena bisa mengantuk di hari berikutnya. Selain itu, jika tidur terlalu larut malam dan kurang dari 9 jam, maka akan bisa memperlambat pertumbuhan.
Tidur yang nyenyak dan nyaman juga akan memberikan rasa rileks pada tubuh. Jika melakukan tidur siang waktu yang baik adalah sekitar 15 menit sampai 1 jam. Jika tidur di malam hari sekitar 6 jam sampai 8 jam.
- Berolahraga Secara Teratur
Olahraga penting bagi tubuh karena aktivitas yang dilakukan saat berolahraga biasanya akan meregangkan otot dan akan meregang pada sendi tulang. misalnya dengan melakukan lari jarak pendek, berlatih yoga dan berenang.
Selain itu, iringi juga dengan berolahraga yang bisa memberikan efek dalam menaikkan tinggi badan tertentu menjadi satu hal yang dapat untuk Anda pilih. Olahraga seperti voly, bola basket, lompat, menggantung ataupun olahraga lainnya akan sangat membantu untuk mempercepat tinggi badan yang ideal.
- Biasakan Menjaga Posisi Tubuh Dengan Tegak
Anda seharusnya tidak terbiasa dengan posisi bungkuk dan harus duduk tepat atau berdiri tegak untuk membantu memperbaiki posisi tulang belakang yang bengkok. Ini akan membuat Anda menjadi lebih tinggi karena tegap.
Akan tetapi, Hasil yang didapat tiap orang tentunya akan berbeda tergantung pada penyerapan dan metabolisme tubuh. Yang tak kalah pentingnya dalam meninggikan badan adalah melakukan hal di atas dengan disiplin dan mengkonsumsi susu peninggi badan buatan tiens ini.
Dengan melakukan Cara Mudah Mempercepat Tinggi Badan Di Usia 18 Tahun Keatas Secara Alami diatas, tinggi badan anda akan semakin bertambah jika dilakukan dengan rutin dan teratur. Meskipun bukan pada usia pertumbuhan, tinggi badan bisa dimaksimalkan dengan cara yang diterangkan diatas.